“云健身”熱的背后
原標題：“云健身”熱的背后
“今天，你《本草綱目》了嗎？”——最近，劉畊宏一躍成了健身界的“頂流”，他的健身“戰(zhàn)歌”《本草綱目》也在全網(wǎng)聲名大噪。疫情影響加上越來越多的人開始注重身材管理，教網(wǎng)友如何健身的直播和短視頻也迎來了新的流量潮。但新型健身模式也面臨著不少挑戰(zhàn)，比如盲目跟練易受傷，線上健身效果難保證等。
現(xiàn)象級健身主播劉畊宏，幾乎以一己之力復興健身操。無數(shù)“劉畊宏女孩”每日跟跳樂此不疲，當真是“痛并快樂著”。這股熱潮如疾風驟雨般，在極短時間內釋放出強大能量，“云健身”儼然已成最時髦的運動方式。而與之對應的，一些新的問題與隱患也漸漸浮出水面。
據(jù)報道，首批“劉畊宏女孩”已有人跳進醫(yī)院。這一結果，并不令人意外。其背后的成因，是值得反思的。要知道，任何運動都是有風險的，這很大程度上與個體的體能、體質有關。而廣大“劉畊宏女孩”們，很多都是“半路出家”，此前并沒有體系化鍛煉的習慣，一下子大干快上，“用力過猛”之下，身體自然承受不起。
而除此以外，更應該看到，劉畊宏直播間所引領的“云健身”風潮，本質上有著強烈的社群化、社交化屬性，群組成員之間明著暗著較勁，大家比著賽著，誰也不服輸、誰也不認輸。置于這種爭先恐后的“上進”氣氛中，跳動的雙腿根本停不下來……如此這般，胳膊腿能不能支撐那爆棚的勝負欲，還真得審慎評估一番才是。
當越來越多人投身于這股“云健身”的狂歡之中，需要思考的是，我們到底是在追求些什么？是對自己負責、自己開心就好，還是為了贏過別人、享受領先？是為了純粹的強身健體，還是為了在朋友圈里炫耀得意一番？說到底，運動從來就是一場自我修行，有自知、自律才可找到適合自己的鍛煉之法。云健身，理應是一種觸手可及的便利選項，而不該成為束縛、壓力與風險的爆點。（然玉）
標簽： 本草綱目
