今日訊！春日騎行賞花看海，你更需要這些華為智能穿戴設(shè)備
俗話說一年之計在于春。萬物復(fù)蘇的春季，空氣清新，滿眼綠色，更是運動的最佳時機(jī)，春季運動起來，才能給健康的身體開個好頭。
不過，雖說運動是有益的，但不正確的運動方式反而會適得其反，甚至?xí)绊懮眢w健康，因此，春日里運動，要有一套科學(xué)、合理的方法，才能真正的激活身體，享受自然。
那么春天來了，如何才能科學(xué)的運動呢？
【資料圖】
就在近日，煙臺文旅局舉辦了主題為《醉美海岸?騎遇四季》的活動，并邀請騎行愛好者和運動 KOL 們一同參與，鼓勵大眾走出室內(nèi)，擁抱自然。在這場活動里，華為運動穿戴設(shè)備成為了最大的亮點，強(qiáng)大的運動健康監(jiān)測能力，成為騎行者們最貼身的運動教練，精準(zhǔn)的身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測，以及科學(xué)的運動指導(dǎo)，讓騎行者們在這場春日的騎行中酣暢淋漓、賞花看海，打卡運動路上的最美風(fēng)景。
—— 華為穿戴產(chǎn)品為科學(xué)運動健身保駕護(hù)航
華為智能穿戴設(shè)備之所以能夠成為用戶身邊的健身教練，來自軟硬件及生態(tài)的全方位優(yōu)勢。
首先是硬件上的優(yōu)勢，華為穿戴產(chǎn)品搭載 HUAWEI TruSeen? 5.0 + 心率監(jiān)測技術(shù)，搭配 PPG 5.0 心率模組，華為穿戴產(chǎn)品在絕大部分場景的 5bpm 準(zhǔn)確性可以達(dá)到 95% 以上，即使在間歇跑、加速跑等心率快速變化場景，也能非常完美地跟隨。
同時，HUAWEI TruSeen? 5.0 + 心率監(jiān)測技術(shù)還有著非常強(qiáng)大的抗干擾和降噪設(shè)計，在非規(guī)律運動場景下，華為穿戴產(chǎn)品依舊能夠提供精準(zhǔn)的心率測量。
其次，是華為穿戴產(chǎn)品支持 100 多種運動類型，其中涵蓋 24 種專業(yè)運動模式，戶外類包括：跑步、步行、登山、徒步、越野跑、騎行、滑雪、雪板滑雪、鐵人三項等；室內(nèi)類包括：步行、跑步、單車、騎行、泳池游泳、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、跳繩模式等。還是那句話 —— 你想要的運動，它全都有。
以這次騎行活動為例，開啟騎行模式后，華為穿戴產(chǎn)品會時刻監(jiān)測你的心率情況，包括實時的運動強(qiáng)度、心率、速度等關(guān)鍵信息，也會通過語音給出針對性指導(dǎo)，助你適時調(diào)整。
運動結(jié)束后，此次運動的消耗量，還有平均心率、訓(xùn)練表現(xiàn)、恢復(fù)時間等數(shù)據(jù)都會完整呈現(xiàn)，目標(biāo)完成后還會獲得的勛章，騎行軌跡也可自動生成動態(tài)視頻，不僅僅是你每次運動的最好證明，更會不斷鼓勵你突破自我。
更豐富的運動監(jiān)測場景，更精準(zhǔn)的監(jiān)測數(shù)據(jù)，讓華為穿戴產(chǎn)品可以更好的幫助用戶在安全的運動強(qiáng)度下進(jìn)行運動，助力運動更科學(xué)更高效。
在運動過程中，除了心率這一關(guān)鍵健康數(shù)據(jù)之外，血氧也非常重要，知悉自身的血氧變化，能夠讓運動者時刻了解當(dāng)下的身體狀況，及時對運動作出相應(yīng)的調(diào)整。為此，華為穿戴產(chǎn)品支持血氧自動檢測，可隨時查看歷史數(shù)據(jù)，全天候看護(hù)血氧健康，還支持高原血氧。
HUAWEI TruSeen? 5.0 + 的強(qiáng)大硬件支撐，以及創(chuàng)新的多光路調(diào)光算法使信號增強(qiáng)，血氧出值率與準(zhǔn)確率得以有效提升。比如當(dāng)手表檢測到用戶血氧水平與正常水準(zhǔn)有較大差距時，手表端會進(jìn)行推送提醒，建議用戶停止運動，同時給出科學(xué)的呼吸訓(xùn)練。用戶也可以在 App 端，查看更為詳細(xì)的血氧數(shù)據(jù)，還可以填寫高反評估量表，幫助用戶更好的了解當(dāng)前高反適應(yīng)情況。
此外，部分華為穿戴產(chǎn)品還搭載了 ECG 高性能傳感器模組，指尖輕觸腕表側(cè)電極即可采集 30 秒心電信號，并配合華為心電分析提示軟件生成心電圖報告，提示成人竇性心律、心房顫動、室性早搏和房性早搏。通過國家遠(yuǎn)程醫(yī)療與互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)學(xué)中心提供付費的專業(yè)醫(yī)生解讀服務(wù)，精選三甲醫(yī)院醫(yī)師團(tuán)隊提供高品質(zhì)心電解讀服務(wù)，為用戶提供心電解讀結(jié)果、健康建議等，全面了解心臟健康狀態(tài)。單次測量完成后，手表可實時同步數(shù)據(jù)至手機(jī)側(cè)，并在手機(jī)側(cè)鎖屏 / 通知欄通知用戶。
除了上面介紹的這些，華為穿戴還為用戶帶來了更多專業(yè)、全面的健康管理功能，包括睡眠分期監(jiān)測、壓力監(jiān)測、體溫檢測以及生理周期預(yù)測等等。
寫在最后：
運動健康已經(jīng)成為人們生活中最為關(guān)心的話題，越來越多的人開始注重自身健康管理，開始運動起來。而智能穿戴設(shè)備作為唯一可以 24 小時與用戶緊密接觸的智能設(shè)備，可以更便捷地幫助用戶主動的管理自身健康狀況。
煙臺文旅局舉辦的這場“騎進(jìn)春天里的山東”活動，華為穿戴設(shè)備展現(xiàn)出了全面、專業(yè)、強(qiáng)大的優(yōu)勢，從運動監(jiān)測到身體數(shù)據(jù)監(jiān)測，從風(fēng)險提醒到線上報告解讀，這一套系統(tǒng)的健康管理生態(tài)，不僅可以讓用戶第一時間了解到身體數(shù)據(jù)，還能清晰地認(rèn)知到自己該如何更好地調(diào)整身體、用更科學(xué)、更系統(tǒng)、更高效的方式去運動。
所以說，動起來才能“不負(fù)大好春光”，但動起來前，別忘了這些華為智能穿戴設(shè)備。
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