“陽(yáng)過(guò)”經(jīng)歷的分享，傳遞給我們什么？
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原標(biāo)題：“陽(yáng)過(guò)”經(jīng)歷的分享，傳遞給我們什么？
弓長(zhǎng)
疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整后，不少新冠病毒感染者選擇居家自愈，有的還在社交平臺(tái)分享自己“陽(yáng)過(guò)”的經(jīng)歷和體會(huì)。
面對(duì)確診的結(jié)果，不少人表現(xiàn)出了一定程度的不適應(yīng)、焦慮甚至恐慌，比如不知如何用藥，癥狀較輕依然去醫(yī)院排隊(duì)，等等。不少醫(yī)護(hù)人員、科研工作者、演藝明星等，紛紛現(xiàn)身說(shuō)法，分享自己的服藥經(jīng)歷、心態(tài)調(diào)整過(guò)程、愈后康復(fù)等經(jīng)歷。比如，一位知名科學(xué)家在談到自己及周?chē)诵鹿诓《竞蟮闹庇^感受時(shí)表示，患者不應(yīng)該亂用藥，但如果有呼吸困難等情況還是需求助醫(yī)生，同時(shí)建議仍需接種疫苗。這類(lèi)真實(shí)抗疫經(jīng)歷的分享，對(duì)公眾來(lái)說(shuō)有不小的幫助，讓更多人對(duì)治療、康復(fù)過(guò)程有了更立體的認(rèn)知，有助于緩解焦慮，走出情緒低谷。
在新冠疫情前期，公眾對(duì)于病毒不甚了解，一些人對(duì)于感染經(jīng)歷諱莫如深，像今天這樣大方、坦蕩聊“陽(yáng)”的情景很難想象。隨著病毒毒株的演化和防控形勢(shì)的變化，引導(dǎo)公眾做好自我防護(hù)尤其是居家康復(fù)，越來(lái)越重要。這些真實(shí)感染病例的分享，在一定程度上就起到了這樣的作用。
這些真實(shí)經(jīng)歷的分享，首先加強(qiáng)了圍觀者的心理建設(shè)，諸如中招后吃什么藥、要不要去醫(yī)院、如何照顧好家人等經(jīng)驗(yàn)，讓不少人對(duì)于感染后可能遇到的情況有了預(yù)判，能夠減少不確定感帶來(lái)的焦慮不安。這些分享多起來(lái)，也有助于“良幣驅(qū)逐劣幣”，讓一些傳言和謠言失去市場(chǎng)。同時(shí)，分享者的大白話甚至略帶調(diào)侃的表達(dá)，比如“我是楊過(guò)（陽(yáng)過(guò)）”之類(lèi)，有利于減少人們的心理恐懼，增強(qiáng)戰(zhàn)疫信心。
當(dāng)然，任何人的經(jīng)歷分享都只是參考，沒(méi)有哪一種診治、用藥、自愈方案適用于所有人。加強(qiáng)理性認(rèn)知，采取科學(xué)手段，才能更好應(yīng)對(duì)未知情況，做好自己健康的第一責(zé)任人。日前，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了最新的新冠病毒感染者居家指引，各地也在結(jié)合本地實(shí)際情況出臺(tái)用藥目錄、就診索引指南、互聯(lián)網(wǎng)診療等制度和措施，這無(wú)疑有利于感染者在居家康復(fù)期間，加強(qiáng)自我健康管理，提高用藥安全和診治質(zhì)量。
對(duì)病毒多一分認(rèn)知、對(duì)科學(xué)多一分敬畏、對(duì)自身健康多一分了解，面對(duì)各種突發(fā)狀況，我們才會(huì)更有泰然處之的信心和能力。
