看熱訊：今日驚蟄：春氣萌動(dòng)，雷驚百蟲

2023-03-06 05:25:34|

來源：IT之家作者：

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IT之家 3 月 6 日消息，今日驚蟄，春氣萌動(dòng)，春雷始鳴，大自然又重新煥發(fā)生機(jī)。

(資料圖片)

驚蟄，又名“啟蟄”，意為驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動(dòng)、萬物生機(jī)盎然。

▲ 圖片來自云日歷

驚蟄由來

歷史上，驚蟄曾被稱為啟蟄，于《夏小正》中有“正月啟蟄”的記載。另外，在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用啟蟄這個(gè)名稱。

據(jù)史書記載，漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將啟蟄的啟字改為意思相近的驚字。同時(shí)，孟春正月的驚蟄與仲春二月節(jié)的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。

漢初以前　立春 — 啟蟄 — 雨水 — 春分 — 谷雨 — 清明

漢景帝代　立春 — 雨水 — 驚蟄 — 春分 — 清明 — 谷雨

進(jìn)入到唐代之后，“啟”字的避諱已無必要，“啟蟄”的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。

氣候特點(diǎn)

進(jìn)入到驚蟄以后，氣候會(huì)發(fā)生明顯的變化，氣溫回升、雨水增多。在農(nóng)耕的地方，農(nóng)民也逐漸開始忙碌起來。九九江南風(fēng)送暖，融融翠野啟春耕。

此時(shí)，一般情況下，我國除東北、西北地區(qū)仍是銀裝素裹的冬日景象外，其他大部分地區(qū)平均氣溫已升到 0℃以上，華北地區(qū)日平均氣溫為 3—6℃，江南地區(qū)為 8℃以上，而西南和華南還達(dá) 10—15℃。

另外，長江流域大部地區(qū)已漸有春雷。我國南方大部分地區(qū)，常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴；而華北西北部除了個(gè)別年份以外，一般要到清明才有雷聲，為我國南方大部分地區(qū)雷暴開始最晚的地區(qū)。

驚蟄養(yǎng)生

驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時(shí)卻也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。另一方面，驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。

從飲食方面來看，驚蟄時(shí)節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類食物?？啥嗍厨喲?、菠菜、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

由于春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查亦證實(shí)，驚蟄屬肝病的高發(fā)季節(jié)。此外，諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā)，因此要嚴(yán)防此類疾病。